空手道
空手道と聞くと怖い、痛いというイメージがあるかもしれません。しかし、海外では非常に人気のある競技の一つとしてあげられます。世界150カ国が加盟し、競技人口約6000万人もいて、2020東京オリンピックの追加種目となりました。また、競技だけではなく武道としても日本の心が海外に広がっています。空手には形 と組手があります。
形
相手が四方八方にいることを想定し突き、蹴り、受けなどによる技を出し攻防を表現します。
一人で行ったり、三人一組で行う、団体形もあります。
組手
実際に相手と戦うものです。とは言え、寸止めのルールのもと防具（メンホー、拳サポーター、胴当て等）を装着して行うため安全に配慮されています。
相手の頭部、胸部、腹部、背部等を突いたり蹴ったりして、ポイントを取り合う競技です。
空手道をやることにより、姿勢が良くなり健康にもとても良く子供からお年寄りまで誰もが楽しく取り組める武道性を持ったスポーツです。